CATEGORY

マインドフルネス

マインドフルネス

 2021.02.17

【難病と人生と向き合う】「この身体を愛している」

ヨーガ・瞑想講師、セラピスト 竹田夕子

昨晩、久しぶりに深い瞑想に入りました。 そうしたら 内側から現れたのは 【この身体を愛している】 という押し寄せる波のようなも …