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マインドフルネス

マインドフルネス

 2020.12.02

【難病と生活と自然】落ち葉はツンデレ。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

自然と過ごす時間は、生命体には必要なことだろうと思う。 命は命と繋がって、温かみを取り戻す。 呼吸を巡らせて、人間も自然界 …

アーユルヴェーダ

 2020.11.25

【Youtube 始めました!】テヘ。

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

コロナっちが流行り始めてからなかなかレッスンに来られずに...やっとのことで久しぶりにレッスンに参加してくれた皆さんが…なんということでしょう! めちゃ …

マインドフルネス

 2020.11.08

【山梨県の瞑想教室「月と指」】「慈悲の瞑想」

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

慈悲の瞑想を読み上げてます。耳で聴いて感じてみてね。ここをポチ。 わたしが幸せでありますように わたしの悩み苦しみがなくなりますように  …

マインドフルネス

 2020.07.31

分かってくれない、と悩んでいるのならば..

ヨガ講師・セラピスト 竹田夕子

言葉を大切にしています。 可能な限り本当のことを伝えたいし、 「伝わらないなら、伝えない」くらいの姿勢で言葉を大切にしています。 端的すぎるからさっぱりし …